Lo stress

stressCos'è lo stress?  

Quante volte ci è capitato di dire, o sentire dire da qualcuno, “quanto siamo stressati”, “quanto è stressante la nostra vita” o “quanto ci stressi una determinata cosa”…

Ebbene, ma cosa è, veramente, lo stress?

Hans Selye (1936), uno dei più grandi studiosi dello stress, lo ha definito come “condizione aspecifica in cui si trova l’organismo quando deve adattarsi alle esigenze imposte dall’ambiente”, ossia una reazione che ognuno di noi ha di fronte a diverse richieste, difficoltà o prove.

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L’ENCICLICA « LAUDATO SI » DEL 24 MAGGIO E LA CULTURA DELL’AVIDITA’

Il 24 maggio di quest’anno Papa Francesco scrive un’enciclica dal titolo “Laudato si”  con cui denuncia il deterioramento del nostro pianeta e allo stesso tempo chiama ad un impegno militante tutti i credenti e non, affinché questa catastrofe possa essere fermata. Invito tutte le persone che hanno a cuore questo tipo di argomenti a leggerla.


Il papa affronta nell’enciclica i pericoli che minacciano il nostro ecosistema: inquinamento, deforestazione, avvelenamento delle acque, accumulo dei rifiuti, consumismo, decrescita della biodiversità, cambiamenti climatici, povertà di molte popolazioni e diseguaglianza sociale ubiquitaria. E ne attribuisce le cause ad un’interazione deleteria tra scienza, innovazione tecnologicia ed economia.


Nell’Editoriale al n. 1/2015 della rivista Psicologia Clinica,  il Prof. Renzo Carli

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ATTENZIONE SELETTIVA VERSO I VOLTI CON ESPRESSIONI DI RABBIA E IL RISCHIO DI RICADUTE NELLE DONNE CON DISTURBO DEPRESSIVO MAGGIORE.

Il rischio di avere una ricaduta per chi ha sofferto di depressioone é elevato. Negli Stati Uniti piu’ del 60% delle persone che sviluppano un episodio di depressione maggiore avranno almeno un nuovo episodio nella loro vita.
Alcuni ricercatori dell’Università di Binghamton negli Stati Uniti suggeriscono in una recente ricerca che gli elementi ai quali facciamo attenzione possono essere predittori di nuove ricadute in questo tipo di disturbo.

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Sito della FSP

La Federazione Svizzera degli Psicologi ha ora una pagina sul sito dedicata a chi si avvicina al mondo della psicologia e della terapia e ha tanti dubbi da chiarire.
 La trovo chiara ed esauriente per comprendere di cosa si ha bisogno a livello di terapia e di terapeuta, di quali siano i propri diritti e di chi paga le sedute. Le assicurazioni di base non rimborsano lo psicologo psicoterapeuta ma solo lo psichiatra psicoterapeuta, mentre le assicurazioni complementari di regola rimborsano anche lo psicologo psicoterapeuta riconosiuto dalla FSP (Federazione Svizzera Psicologi). La cosa migliore nel caso si voglia intraprendere una terapia di questo tipo e si abbia un'assicurazione complementare é informarsi con il proprio assicuratore su quali sono i piani di rimborso legati alla propria polizza.


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Cominciamo da una base... sicura!

"Chi ben comincia é a metà dell'opera", un detto che ben riassume la teoria dell'attaccamento di J. Bowlby, cosi importante oggi in ambito psicoanalitico. Secondo questa teoria le prime esperienze con le nostre figure di riferimento  sono fondamentali per la costruzione di una base sicura e quindi di un modello di interazione.

Qui di seguito riporto una parte di un articolo della Dr.ssa Franca Tani in cui a mio avviso questa teoria é ben riassunta e spiegata.

Buona lettura!

 

I LEGAMI DI ATTACCAMENTO FRA

NORMALITA' E PATOLOGIA:

ASPETTI TEORICI E D'INTERVENTO

Franca Tani

 

La teoria dell'attaccamento di John Bowlby costituisce ad oggi il modello teorico più

completo ed articolato a cui far riferimento per comprendere e spiegare i meccanismi

psicodinamici che sottendono

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