Buongiorno,
Oggi vorrei parlarvi della Sofrologia Caycediana. In Italia questa pratica non é molto conosciuta e forse alcuni di voi non ne hanno mai neanche sentito parlare ma in altri Paesi come la Svizzera, la Francia e la Spagna é già da tempo utilizzata. Sto seguendo una formazione ormai quasi al termine in questo campo e trovo che sia una metodologia interessante che ha diversi ambiti di applicazione e che dal mio punto di vista puo' essere complementare alla psicoterapia e al counselling o addirittura, in alcuni casi specifici, sostitutiva di essi.
E allora, che cos'è la Sofrologia?